night sleep

ನಿಮಗೆ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಬರ್ತಿಲ್ವ; ಹೀಗೆ ಕೆಲ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬರದೆ ಒದ್ದಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ತುಂಬಾ ಜನರಿಗೆಈಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಿದ್ದೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂರು ಹೊತ್ತು ಲ್ಯಾಪ್ ಟಾಪ್ ಹಾಗೂ ಫೋನ್ ಗಳಲ್ಲಿ…

Read More »