ಅಶ್ವಗಂಧ ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ ಆಯುಧ ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು �

ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಅಂದರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಅದರಲ್ಲೂ ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಅಂದರೆ ಸಾಕು ಆ

ಪುದೀನ ದೇಹದ ಬಿಸಿಯನ್ನು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೂ ಸಹಕಾರಿ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್�

ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿದ್ದು, ಇದರ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ನಿತ್ಯವೂ ಸ�

ಆಗಾಗ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದು, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ರು�

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹ ಉಷ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಣ್ಣು, ತಲೆ ನೋವು, ಕಣ್ಣು �

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು:
1/4 ಚಮಚ ತೇದಿರುವ ಗಂಧ
1/4 ಚಮಚ ಬೆಲ್ಲ
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ :
ಬೆಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಂಧವನ�

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಸಾಂಬಾರ್ ಬಳ್ಳಿ ಸೊಪ್ಪು 4 ಟೊಂಗೆ
1/2 ಚಮಚ ಜೇನ�

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
ವೀಳ್ಯದೆಲೆ 1
ಒಮ್ ಕಾಳು 1 ಚಮಚ
ಜೇನು ತುಪ್ಪ 1 ಚಮಚ
ಮಾಡುವ ವಿಧ